해양수산부에서 추천하는 8월의 수산물은?

안녕하세요 피터스입니다.

정말 더운 8월 잘 보내고 계신가요?

특히나 더운 올해 여름! 이 더위에서 살아남기 위해

저는 틈날때마다 보양식으로 체력 보충을 하고 있답니다. 

많은 보양식 중에서도 이번에는 해양수산부가 선정하는 

'이달의 수산물'을 중심으로 찾아보는것은 어떨까 해요^^

피터씨마켓과 함께 맛도 좋고 몸에도 좋은

8월의 수산물을 만나러 가 보실까요~

8월의 주인공은 바로!!
참돔과 오징어입니다. 

 

먼저 도미과에 속하는 돔은 '바다여왕' 으로 불릴 정도로 맛과 식감이 뛰어난데요~

주로 횟감으로 사용하고 있지만, 매운탕이나 조림 등에도 다양한 요리에

적용되고 있다고 합니다. 

뿐만 아니라 참돔은 고단백 저지방 식품으로,

비만을 예방할 수 있고, 고콜레스트롤증의 예방에도 좋다고 하네요! 

두번째 수산물인 오징어는 국민수산물로 불릴 만큼

우리나라 사람들에게 인기가 많은 수산물인데요.
횟감부터 볶음, 데침요리 등 오징어로는 못하는 요리가 

없을 정도로 정말 다양하게 사용된답니다.

오징어는 맛도 좋지만 영양학적으로도 정말 좋은 수산물인데요.

타우린이 풍부하여 피로회복과 심혈관질환 예방에 좋다고 합니다. 

날씨가 너무 더워서 기력이 저하되는 8월!

오징어와 참돔으로 기력을 회복하는것은 어떨까요?

 

아참! 그리고 8월의 수산물 중 오징어는

피터씨마켓에서 판매하고 있다는 사실 알고 계신가요?

오징어를 손질할 필요없이 먹기좋게 손질한

'피터씨마켓 손질 오징어'

아래의 링크로 들어와서 구경하고 가세요^^

https://store.kakao.com/peterseamarket/products/129305962?_=1659975758352 

피터씨마켓 손질 오징어 900g

오늘도 읽어주셔서 너무 감사합니다.

다음에도 더 재미있는 포스팅을 가지고 올게요^^