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Peter's Story

명절 후유증 급찐급빠 3일 생선 다이어트 식단 후기!

안녕하세요 피터씨마켓입니다 :) 이번 명절이 길어서 정말 좋았는데 ..ㅎㅎ 그만큼 너무 먹어가지고 살이 쪘어요..ㅠㅠㅋㅋㅋ 그래서 짧게 다이어트해서 살 빼보려고 고민을 했어요 20대에는 원푸드, 간헐적등 안 해본 다이어트가 없는데요 결국은 배고픔을 이기지 못하고 실패...ㅠㅠ ㅋㅋ 그래서 이번에는 특별하게 해보자라고 생각한 것이! 바로, 회사에서 판매하는 생선으로 식단을 짜서 다이어트를 해보자!! 두둥!! 제가 대표님께 말씀드렸더니 바로 흔쾌히 OK! 그래서 생선 지원을 받았답니다 ㅎㅎ 급찐급빠를 위한 3일 생선다이어트 식단 솔직후기를 알려드릴게요 :) 제가 직접 짠 3일 생선 식단입니다 저의 식단 기준은요! 먼저, 탄.단.지 3대 영양소는 골고루 넣었습니다! 그리고 야채도 필수! 식이섬유를 섭취해줘야 ..
Peter's 일상/Peter's 레시피 2022. 2. 15. 16:17
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